Kaizen 🎎

Kaizen es la palabra japonesa para "mejora continua". Se usa mucho en las empresas como una técnica para mejorar y hacer procesos más eficientes, pero pocos lo usan fuera de su trabajo. Y es ahí donde está su valor.

Aplica el Kaizen en tu vida. Busca un progreso constante en lo personal, profesional y espiritual. Porque no es la persona que cree saber todo la que más crece, sino la que es humilde y admite ser ignorante, pues es la que está dispuesta a aprender.

Tómate al menos una hora al día para hacer lo siguiente, y tu vida mejorará estúpidamente:

⏳ 20 minutos de ejercicio
⏳ 20 minutos de lectura
⏳ 20 minutos de escritura

Es todo. Una hora de tu día nada más.

Con el ejercicio mantendrás tu cuerpo sano y activo.

Con la lectura mantendrás la mente llena y a la vez hambrienta de conocimiento.

Y con la escritura pondrás tus pensamientos en orden.