Metas intermedias

¿Te cuesta trabajo completar las metas que te propones? A mí me pasa seguido, pero estoy aprendiendo a mejorar.

Es complicado trabajar con plazos distantes y metas grandes––son muy abstractas, lejanas. Te desaniman porque no hay progreso visible.

¿Qué puedes hacer para mejorar las probabilidades de cumplir esas metas? Crear metas internas más pequeñas, más alcanzables.

Podrías hacer público tu deseo de correr un maratón. Ese es el objetivo final, y del que todos estarán enterados. Pero tú tendrás metas diferentes, metas internas. Quizás tu primera meta sea salir a caminar 3 veces a la semana; y la siguiente meta correr 3 veces a la semana; y la siguiente correr 5 km.

Utiliza estas metas intermedias a tu favor para que, cuando menos lo pienses, estés por completar tus metas finales.